先日、瓦があったら、ぶち割りたい!と思うことがありました!
しかし、時間をおいてよく考えたら、大したことなかった。
短気な自分。自分で自分をひんしゅくに思いました(涙)
そもそも、瓦なんか割ったら、ケガしますね。
実家の弟の部屋には、パンチバッグがありました。
わが弟も、パンチしたくなることがあるんだろうなあ。
しばらくたら、そのパンチバッグがしぼんでいて(笑)
使い倒したんだろうなって思いましたよ!
誰でも、怒りは沸き起こる時はある。
それをどう処理していくかが大切ですね。
怒りをすべて抑えることが大切だとも思いません。
表現しなければいけない怒りもあります。
でも一時的な劇場に駆られての怒り(カッとなること)は
要注意ですね。
色々な感情が沸き起こるのが人間だし、
生きている証拠なんだって思います。
その感情を、自分なりにコントロールできるのが一番大切。
http://www.shihousyoshi-yasuma.com/
スポンサーサイト